Mách bạn cách giảm mỡ bắp tay bằng muối tại nhà

Vùng bắp tay nhiều mỡ làm bạn gái không thể tự tin khi mặc những bộ cánh khoét nách, hở vùng cách tay. Nếu bạn đã tìm nhiều phương pháp giảm mỡ khác nhau nhưng chưa thực sự hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm mỡ bắp tay với muối vô cùng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà dưới đây.

1. Hướng dẫn cách giảm mỡ bắp tay với muối

Muối không chỉ là thực phẩm nhà bếp, nó còn có rất nhiều công dụng khác nhau trong việc tẩy tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, mang lại làn da sắc chắc, khỏe mạnh và còn giúp giảm mỡ vùng bắp tay vô cùng hiệu quả.

Do đó, những vùng mỡ thừa dưới cánh tay bạn hoàn toàn có thể dùng muối để lấy lại vẻ đẹp thon gọn, gợi cảm chỉ sau một thời gian sử dụng.

Muối nguyên liệu thiên nhiên giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị như sau: 100g hạt muối to, khăn mềm

Cách thực hiện:

Dùng chảo sạch, đun nóng rồi cho muối vào đun đến khi muối săn lại. Bạn chuẩn bị một tủi vải dày may vừa vòng bắp tay, đợi khoảng 5 phút cho nhiệt độ của muối hạ rồi để muối vào túi vải đã chuẩn bị sẵn.

Bạn chườm từ từ, nhẹ nhàng và nên tập trung vào vùng nhiều mỡ thừa nhất. Hơi nóng của muối sẽ kích thích hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn, đốt cháy năng lượng dư thừa, giúp vùng bắp tay tiêu hoa mỡ một cách nhanh chóng.

Mỗi ngày bạn massage vùng mỡ thừa dưới bắp tay khoảng 30 phút, sau một tháng bạn sẽ thấy vùng bắp tay của mình thay đổi rất nhiều đấy nhé!

Bắp tay thon gọn hơn khi dùng muối chườm nóng hàng ngày

2. Lưu ý khi giảm mỡ bắp tay bằng muối

Giảm mỡ vùng bắp tay bằng muối là phương pháp hoàn toàn từ thiên nhiên, mang lại hiệu quả tốt và được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, đây là phương pháp đòi hỏi bạn thật sự kiên trì, đầu tư nhiều thời gian và công sức. Khi thực hiện chườm nóng bằng hơi muối bạn lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nên chọn những loại muối sạch, không có lẫn tạp chất để tránh gây ra dị ứng cho làn da.
  • Muối chỉ nên dùng dụng không quá 3 lần, sau đó nên thay muối mới để đạt được hiệu quả tốt hơn.
  • Khi chườm nóng bạn nên dùng miếng vải dày để tránh bị trạng bị nóng rát, đồng thời nếu bắp tay có vết thương hở bạn cũng không chườm vì sẽ làm vết thương lâu lành hơn.

Như vậy, chỉ với phương pháp vô cùng đơn giản là dùng nguyên liệu muối bạn có thể đẩy lùi hoàn toàn mỡ thừa ra khỏi cơ thừa và lấy lại vùng bắp tay thon gọn, gợi cảm. Hãy áp dụng cách giảm mỡ bắp tay này để trải nghiệm hiệu quả bất ngờ của nó đem lại bạn nhé!

Cách làm giảm mỡ mặt nhanh chóng từ chanh và mật ong

Béo mặt không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mĩ của gương mặt mà khiến chị em cảm thấy mất tự tin khi đứng trước người khác. Nhiều người thực hiện nhiều phương pháp khác nhau để giảm béo mặt nhưng không biết phương pháp nào đem lại hiệu quả và phù hợp với mình. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm giảm mỡ mặt với chanh và mật ong giúp bạn lấy lại khuôn mặt thon gọn nhanh nhất.

1. Vì sao cách làm giảm mỡ mặt của chanh và mật ong lại hiệu quả?

Chanh chứa nhiều Vitamin C không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thóang mà nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa dưới da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường khả năng hấp thu và cân bằng hệ tiêu hóa.

Vì vậy, chanh không những giảm cân toàn cơ thể mà còn giúp goảm mỡ khuôn mặt hiệu quả. Mật ong nguyên chất có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giúp phục hồi làn da nhăn bị tích tụ mỡ thừa sau giảm cân.

Mật ong và chanh giúp giảm mỡ thừa khuôn mặt hiệu quả

Do đó, sử dụng chanh và mật ong được coi là “thần dược” trong việc giảm béo mặt, giúp chị có được khuôn mặt thon gọn hơn.

2.  Cách làm giảm mỡ mặt chanh và mật ong

Nguyên liệu để giảm mỡ mặt bạn cần chuẩn bị như sau: 2 thìa cà phê mật ong, ½ thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện như sau: Trộn đều ong và mật ong vào một bát nhỏ, sau đó làm nóng với lò vi sóng trong khoảng 1 phút.

Đợi hỗn hợp nguội thì bạn thoa đều lên khuôn mặt, nhẹ nhàng massage trong khoảng 15 – 20 phút, rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó dùng dưỡng ẩm để chăm sóc làn da được tốt nhất, cân bằng độ PH cho da.

Thực hiện tuần 2 – 3 lần bạn sẽ thấy vùng da mặt của mình có sự thay đổi đáng kể, không những giảm mỡ mà còn giúp da trở lên tươi sáng, mịn màng trông thấy.

3. Một số lưu ý khi giảm mỡ mặt

Chanh và mật ong là nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên giúp giảm mỡ mặt hiệu quả. Để quá trình giảm béo mặt đạt kết quả tốt nhất, bạn cần chú ý vấn đề sau:

Dưỡng da mật ong chanh

– Nên thử một lượng nhỏ hỗn hợp trước để xem da có bị dị ứng không

– Lựa chọn mật ong nguyên chất để an toàn cho làn da

– Không đắp mặt nạ quá lâu, không để qua đêm.

– Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn, ăn ít muối, không ăn đồ quá mặn sẽ khiến khuôn mặt bị phù và trông nặng nề hơn.

Với cách làm giảm mỡ mặt vô cùng đơn giản như trên chị em hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà để đem lại hiệu quả. Bạn hãy áp dụng ngay để có khuôn mặt thon gọn, quyến rũ hơn. Chúc bạn thành công với phương pháp này.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả không phải ai cũng biết

Da mụn không chỉ khiến khuôn mặt kém sắc mà còn khiến chị em mất tự tin khi đối diện với người khác. Bạn đã biết cách chăm sóc da mụn đúng cách chưa? Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu các bước chăm sóc da mụn để bạn làn được mịn màng, tươi sáng, tràn đầy sức sống.

1. Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

Da mụn rất khó chăm sóc, để loại bỏ mụn và có được làn da mịn màng, tươi sáng bạn cần thực hiện theo cách bước sau:

Làm sạch da với sức rửa mặt

Mỗi ngày rửa mặt 2 lần vào buổi và tối trước khi đi ngủ là thời gian tốt nhất để lấy đi mọi bụi bẩn, vi khuẩn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Nên làm sạch da mặt bằng nước ấm để sữa rửa mặt có thể thẩm thấu vào da tốt hơn, sau đó rửa bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ mọi bụi bẩn

Tẩy tế bào chết

Lỗ chân lông nở to chính là do lớp sừng, lớp biểu bì đã chết vẫn bám trên da, không thoát ra ngoài được. Vì vậy, với da mụn bạn cần thực hiện tẩy tế bào da chết thường xuyên. Mỗi tuần thực hiện 2 lần để loại bỏ lớp sừng, biểu bì đã chết trên da.

Cung cấp độ ẩm cho da

Sử dụng kem dưỡng ẩm rất cần thiết khi chăm sóc da mặt bị mụn. Bạn nên chọn những dòng kem dưỡng ẩm đặc biệt cho da mụn để cung cấp các chất cần thiết cho da, lành tính và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm giúp cân độ PH, giúp làn da điều tiết bã nhờn trên mặt, da được làm sạch hơn.

Da mụn cần được dưỡng ẩm hàng ngày

2. Những lưu ý khi chăm sóc da mụn

Da mặt nổi mụn có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy để ngăn ngừa và loại bỏ mụn bạn cũng cần:

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày 2 lít nước. Ngủ đủ giấc mỗi ngày 8 tiếng/ngày, không nên thức khuya thường xuyên sẽ làm lỗ chân lông to hơn, làn da suy yếu.
  • Hạn chế đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ cay nóng… đây là những thực phẩm dễ sinh mụn, kích thích lỗ chân lông nảy nở. Thay vào đó bạn hãy tăng cường trong thực đơn những món tươi mát từ rau củ, hoa quả.
  • Sử dụng khẩu trang, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để ngăn chặn các tia hồng ngoại và bụi bẩn bám vào da.
  • Hạn chế trang điểm, đặc biệt là trang điểm đậm vì có thể gây bí lỗ chân lông, nổi mụn. Tẩy trang đúng cách mỗi ngày ngay cả khi bạn không sử dụng mỹ phẩm để trang điểm.

Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giúp da mặt bạn hạn chế tối đa mụn phát sinh. Bạn hãy áp dụng ngay các bước chăm sóc da mụn để sở hữu làn da mềm mịn, sạch mụn nhé!

Bất ngờ các tác dụng của nha đam đối với làm đẹp

Nha đam hay lô hội là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên quen thuộc của chị em chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và khai thác hết những tác dụng của nha đam để cải thiện nhan sắc của mình. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ những công cụng tuyệt vời của nha đam đối với việc làm đẹp, hãy cùng tìm hiểu ngay để áp dụng sao cho đúng chuẩn nhé.

1. Tác dụng của nha đam đối với làn da

Dưỡng ẩm

Trong gel của cây nha đam tươi rất giàu vitamin cùng các enzym có lợi cho chu trình dưỡng ẩm da hàng ngày. Chính vì vậy những ai sở hữu làn da khô hoặc da dầu thiếu nước hoàn toàn có thể dùng nha đam như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất.

Để khai thác công dụng này bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ khác nhau từ ruột nha đam để có hiệu quả tốt như bôi trực tiếp gel nha đam lên da hay kết hợp với những nguyên liệu khác như nước vo gạo, sữa chua không đường,…

Nha đam giúp làm đẹp da

Xóa bỏ nếp nhăn

Tác dụng của nha đam trong việc xóa bỏ nếp nhăn vô cùng hiệu quả nhờ khả năng đặc trị cực tốt. Để loại bỏ những nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt bạn hãy dùng nhựa tươi của câu nha đam bôi lên da và để khô tự nhiên.

Các tinh chất trong ruột nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào bề mặt da giúp loại bỏ da chết và các vết bẩn tích tụ, ngăn chặn hình thành các rãnh và những nếp nhăn xấu xí xuất hiện ở những vùng da dưới mắt, thái dương hoặc hai bên mép.

Trị mụn

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên trị mụn cực kỳ hiệu quả. Với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, tinh chất từ cây nha đam sẽ tiêu diệt và ức chế hoạt động các vi khuẩn gây mụn từ đó kiểm soát tình trạng mụn.

Đặc biệt, gel từ cây nha đam còn giúp các nốt mụn sưng tấy nhanh chóng xẹp xuống. Với  khả năng làm dịu da hiệu quả thì những vết sẹo sau mụn sẽ nhanh chóng liền lại, tránh thâm lâu ngày.

Khi bị mụn hãy dùng gel nha đam bôi trực tiếp vào vết mụn, kiên trì thực hiện để thấy rõ hiệu quả mà nó mang lại nhé.

2. Tác dụng của nha đam với tóc và môi

Trị môi khô nứt nẻ

Vào mùa đông đôi môi chúng ta thường xuyên trong tình trạng khô nẻ khó chịu. Đừng vội lo lắng vì công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời của nha đam sẽ giúp bạn chấm dứt ngay tình trạng này.

Nha đam trị môi khô nứt nẻ

Hàng ngày khi thấy môi khô hãy dùng nhựa cây nha đam tươi bôi vào rồi để tự nhiên. Chỉ cần kiên trì một thời gian chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả dưỡng ẩm môi của loại cây này đấy.

Kích thích mọc tóc

Các hoạt chất có trong gel nha đam tươi chính là hoạt chất kích thích mọc tóc tự nhiên rất hữu hiệu.

Nha đam kích thích mọc tóc

Khi gội đầu hãy dùng gel nha đam tươi bôi vào tóc để 30 phút sau gội lại.

Trên đây chính là những tác dụng của nha đam đối với làm đẹp vô cùng tuyệt vời mà có thể nhiều chị em chưa biết tới. Hãy thử áp dụng ngay những cách mà chúng tôi giới thiệu ở trên để trải nghiệm những công dụng tuyệt vời thực sự từ cây nha đam nhé.

3 tác dụng của kem chống nắng không phải ai cũng biết

Mùa hè đến là thời điểm các dòng sản phẩm kem chống nắng được các chị em phụ nữ săn đón và yêu thích sử dụng để bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Kem chồng nắng thì ai cũng biết nhưng tác dụng của kem chống nắng mang lại thì chưa hẳn bạn đã biết hết. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

1. Tác dụng của kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa da

Ánh nắng mặt trời, tia cực tím là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám, sạm da, uy thư da. Vì vậy, kem chống nắng được coi là lá chắn an toàn bảo vệ da dưới những tác nhân gây hại.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Trong kem chồng nắng có chứa SPF và PA có tác dụng bảo vệ tia UVB và UVA hiệu quả. Trong đó, các loại kem chồng nắng có chỉ số SPE từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản đến 93% tác hại của tia UV đối với làn da.

Vì vậy, khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên chọn những loại kem có chỉ số SPF từ 15 – 50 để bảo vệ da khỏi tác hại của tai UV và môi trường hiệu quả.

Mỗi khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng trước 30 phút để có hiệu quả tốt nhất.

2. Ngăn ngừa ung thư da

Một tác dụng tiếp theo của  kem chống nắng đó chính là chống lại các bệnh ung thư xuất hiện trên da như: ung thư tế bào sừng, ung thư da tế bào, ung thư tế bào sắc tốt.

Kem chống nắng cung cấp thành phần đặc biệt chống ung thư da

Theo những nghiên cứu công nghiên cứu mới nhất tại Đại học Công Nghệ Queensland cho biết: khi một vùng da bị tác động bởi nhiều ánh nắng mặt trời, lúc này gen P53 có trong kem chống nắng sẽ ngay lập tức di chuyển đến và chữa lành những vùng da bị tổn thương và ngăn ngừa sự hình các tế bào ung thư trên da.

Do đó, nếu làn da bạn không sử dụng kem thường xuyên, chịu nhiều tác động trực tiếp của tia nắng mặt trời thì các gen P53 sẽ bị biến đổi và tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư hình và phát triển gây huy hại cho sức khỏe con người.

3. Bảo vệ lớp trang điểm

Ngoài khả năng chống nắng vượt trội, kem chống nắng có có rất nhiều công dụng khác như: dưỡng ẩm, trị tàn nhang, trị nám.

Đặc biệt nó có công dụng tuyệt vời trong việc thay thế kem lót nền khi tràn điểm, đem lại một làn da mịn màng, đều màu và độ bám vững chắc như các loại kem trang điểm khác.

Kem chống nắng rất phù hợp với những bạn gái yêu thích trang điểm nhẹ nhàng, tươi trẻ trong mùa hè này.

Với những chia sẻ trên chúng tôi mong rằng có thể giúp bạn nắm rõ được những tác dụng của kem chống nắng đối với làn da.

Chính vì vậy, trong những ngày mùa hè nắng nóng bạn đừng quên thoa một lớp kem chống nắng trước khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da của mình đấy nhé!

Tác dụng của Collagen trong việc chăm sóc da mặt

Làm sao để có da mặt luôn mịn màng, tươi sáng, không bị lão hóa là điều băn khoăn của không ít chị em phụ nữ. Nếu bạn đã sử nhiều cách khác nhau mà da mặt vẫn không có cải thiện, thì collagen chính là vị cứu tinh bạn không thể bỏ qua. Vậy tác dụng của collagen đối với ra mặt ra sao, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể ở bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của Collagen làm căng da mặt

Collagen là một dạng protein có tác dụng như một chất keo kết dính các tế bào lại với nhau thành một sự liên kết nhất định.

Trong collagen chứa nhiều thành phần rất tốt cho việc chăm sóc da, có thể kể đến như: lysine, proline, hydroxylysine… chúng có vai trò quan trọng giúp duy trì sự sống cho làn da.

Collagen giúp da mặt luôn căng mịn một cách tự nhiên

Vì vậy, tác dụng của collagen đó chính là tăng cường độ đàn hồi, làm căng da một cách tự nhiên. Collagen sẽ ngăn sự hình nếp nhăn trên khuôn mặt và luôn thể hiện được làn da mịn màng, tươi trẻ, đầy sức sống.

2. Collagen chống lão hóa

Khi bạn già đi, collagen có xu hướng bị phá vỡ và sản xuất không đủ cho nhu cầu của cơ thể. Điều này làm cho da mặt giảm tính đàn hồi, xuất hiện  ngày một nhiều nếp nhăn, da chùng xuống và  có dấu hiệu lão hóa.

Vì vậy, collagen lúc này có tác dụng giúp da mặt luôn được căng mịn tự nhiên, che đi những khuyết điểm của tuổi tác hiệu quả.

Collagen ngăn chặn sự lão hóa của làn da hiệu quả

Nếu da của bạn gặp phải các tình trạng như: nám, đồi mồi, tàn nhang, nếp nhăn… chính là biểu hiện của sự thiếu hụt trầm trọng của collagen và chứng tỏ làn da đang bị lão hóa nghiên trọng.

Vì vậy, bạn cần bổ sung Collagen để có thể phục hồi, tái tạo làn da, giúp da được chăm sóc một cách tốt nhất.

Tác dụng của Collagen đối với da có thể chậm hơn so với các dưỡng chất khác, nhưng đây chính là phương pháp chăm sóc bền vừng mà bạn nên sử dụng vì nó có giá trị lâu dài.

3. Collagen làm trắng da

Collagen không chỉ có tác dụng làm căng bóng da mặt, chống lại sự lão hóa mà nó còn giúp làm trắng da hiệu quả. Với các thành phần nhiều dưỡng chất, collagen tác động tích cực đến các tế bào da, giúp da luôn được trắng hồng một cách tự nhiên.

Bạn có thể bổ sung collagen làm trắng da bằng các viên uống hoặc dạng tuýp thoa đều đem lại hiệu quả. Vì vậy, các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp từ collagen luôn được khách hàng tin tưởng lựa chọn sử dụng.

Như vậy, tác dụng của collagen đối với việc chăm sóc và bảo vệ da mặt là điều không phải bàn cãi. Để có một làn da căng tràn nhựa sống, trắng hồng tự nhiên, không lão hóa bạn hãy tăng cường collagen hàng ngày cho cơ thể đấy nhé!

Đổi vị với 2 cách làm kimbap cực kỳ độc đáo

Kimbap là món ăn có nguồn gốc từ Hàn Quốc rất được yêu thích tại Việt Nam. Làm kimbap không quá nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận. Nếu bạn đã quá chán món kimbap truyền thống, 2 cách làm kimbap cực kỳ độc đáo dưới đây sẽ giúp bạn đổi vị và cảm thấy thích thú.

1. Cách làm kimbap trứng cuộn

Nguyên liệu làm kimbap trứng cuộn

  • Cơm nóng
  • Xúc xích hoặc giò
  • Trứng
  • Cà rốt, dưa chuột, rau xanh
  • Rong biển khô bản to
  • Giấm gạo, đường, muối, dầu…

Kimbap trứng cuộn

Cách làm kimbap trứng cuộn

Bước 1: Cơm nóng vừa nấu xong đem ra để nguội rồi trộn đều với dầu ăn, giấm gạo, muối và đường. Để nguyên cho cơm nguội hơn và các loại gia vị thấm đều.

Bước 2: Tiếp hành chế biến các nguyên liệu để cuốn kimbap. Cà rốt cắt thành sợi dài và nhỏ, trần khoảng 1 phút trong nước sôi có pha chút muối rồi vớt ra để ráo. Dưa chuột cắt sợi dài. Trứng và xúc xích rán chín rồi cắt sợi dài vuông đẹp mắt.

Bước 3: Trải miếng rong biển lên miếng tre cuốn kimbap rồi xếp lần lượt các nguyên liệu bao gồm cơm, cà rốt, dưa chuột, trứng, xúc xích vào. Từ từ cuộn tròn tấm tre, vừa cuộn vừa nắn chỉnh sao cho các nguyên liệu không bị xô lệch.

Bước 4: Đánh mịn trứng với một chút muối sao cho thật mịn rồi đem vào rán thành tấm mỏng. Bỏ trứng vừa tráng ra đặt lên mảnh tre, cho kimbap vừa cuốn vào, tiếp tục cuốn như bước 3. Chú ý cuốn nhẹ tay để trứng không bị vỡ là được.

2. Cách làm kimbap chiên xù

Nguyên liệu làm kimbap chiên xù

Cơm nóng

2-3 quả trứng gà

Xúc xích hoặc giò

Cà rốt

Rau cải

Rong biển khô bản to

Giấm gạo, đường, muối, dầu mè

Bột chiên xù

Kimbap chiên xù

Cách làm kimbap chiên xù

Bước 1: Trộn cơm nóng với giấm, đường và muối (nêu pha đường và muối với giấm trước để tan hoàn toàn) cùng một chút dầu mè nếu thích rồi để nguội.

Bước 2: Tiến hành làm những nguyên liệu để làm nhân kimbap. Cà rốt thái thanh dài đem trần qua nước sôi khoảng 5 phút. Trứng gà rán chín thành miếng dày rồi thái dải dài. Xúc xích hoặc giò đem thái thành miếng dài. Rau cải luộc chín cắt khúc dài.

Bước 3: Trải rong biển lên mảnh tre cuốn kimbad rồi bắt đầu cuốn. Lần lượt cho cơm, rau, trứng, xúc xích, cà rốt vào cuốn từ từ, vừa cuộn vừa nắn chỉnh sao cho cuộn cơm thật chặt tay, khó bị bung ra. Lần lượt cuốn cho đến khi hết cơm và các nguyên liệu.

Bước 4: Cắt miếng kimbap ra thành miếng nhỏ để tiến hành chiên. Nhúng kimbap vào trứng gà đã đánh tan, lăn qua bột chiên xù rồi đưa vào chiên cho đến khi lớp bột bên ngoài vàng đều là được.

Trên đây là những cách làm kimbap cực kỳ đơn giản, dễ làm dành cho những ai đã chán món kimbap cuốn rong biển truyền thống. Hãy trổ tài khéo tay để đổi vị cho mình và gia đình, khiến bữa ăn thêm ngon miệng nhé!

Vitamin B1 có tác dụng gì cho da

Có rất nhiều câu hỏi đã được đặt ra rằng Vitamin B1 có tác dụng gì cho làn da mẫn cảm của các chị em phụ nữ? Và liệu những lời đồn thổi về khả năng làm trắng da của nó có phải là sự thật? Nguồn thông tin Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các chị em một số thông tin hữu dụng về loại vitamin này.

Vitamin B1 giúp chị em phụ nữ có làn da mịn màng

1. Vitamin B1 có tác dụng gì?

  • Vitamin B1 là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể của con người, nó có khả năng cải thiện chức năng của hệ tim mạch, duy trì hệ thần kinh minh mẫn,…Không dừng lại ở những lợi ích trên Vitamin B1 còn giúp các chị em phụ nữ làm đẹp da với một công thức đơn giản tại nhà.
  • Vitamin B1 có thể hòa tan được trong nước, làm tăng quá trình chuyển đổi tinh bột thành glucose nhằm tạo ra năng lượng cho cơ thể và giúp phân hủy protein và chất béo. Ngoài ra loại vitamin này làm rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe cho da, tóc, mắt, gan và giúp cơ thể giảm stress

Làm sáng da nhờ Vitamin B1

  • Vitamin B1 chứa một hàm lượng chống lão hóa, hoạt động tương tự như chất chống oxy hóa. Chính nhờ công dụng này một phần giúp đẩy đi tuổi già trên gương mặt của chị em phụ nữ.
  • Vấn đề về căng thẳng khi bạn làm việc quá mức giờ đây đã có sự hỗ trợ của loại vitamin này. Bổ sung hàm lượng dinh dưỡng từ vitamin B1 giúp cải thiện sức khỏe, lấy lại tinh thần tươi mới và kiểm soát được cảm giác căng thẳng.
  • Ngoài ra, vitamin B1 còn có tác dụng làm mờ đi thâm nám, đẩy các sắc tố xấu và dưỡng cho làn da hồng hào, mịn màng, duy trì hoạt động của các tế bào và sản xuất năng lượng cho cơ thể.

2. Làm đẹp da nhờ vào vitamin B1

Làn da trắng mịn sau khi sử dụng công thức làm đẹp từ vitamin B1

Để các bạn có được làn da mịn màng, trắng sáng hãy cùng tham khảo công thức đơn giản dưới đây nhé.

Liều lượng pha chế để có được làn da trắng sáng:

Chuẩn bị: 20 viên vitamin B1, 3 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa, 1 quả trứng gà, ½ cốc nước ấm.

Các bước pha chế

Bước 1: Dùng muỗng nghiền nát 20 viên vitamin B1, cho vào cốc nước ấm sau đó khuấy đều để hòa tan hỗn hợp.

Bước 2: Lấy 1 cái bát thủy tinh sạch, đập quả trứng vào đó, dùng đồ đánh trứng hoặc đũa đánh đều tay cho lòng đỏ và trắng quyện vào nhau.

Bước 3: Sau đó trộn hỗn hợp dầu dừa, vitamin B1 hòa tan vào bát trứng gà, khuấy đều tay.

Cách sử dụng

Bước 1: Pha nước ấm tắm sạch để bỏ lớp bụi và tế bào chết trên da.

Bước 2: Dùng tay nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa trộn lên da, chú ý nên cho ít ở lòng bàn tay rồi hãy thoa để được đều khắp cơ thể, massage khoảng từ 15 đến 20 phút.

Bước 3: Sau 20 phút, tắm lại bằng nước sạch, dùng khăn bông lau nhẹ cho khô, thoa kem dưỡng ẩm lên da. Thực hiện như vậy 3 lần/ tuần, sau 2 tuần bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi.

Với câu hỏi vitamin B1 có tác dụng gì cho da? giờ đây hoàn toàn đã có câu trả lời cho các chị em. Chúc chị em thành công với công thức làm trắng da với vitamin B1 này!

Tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng không còn xa lạ với chúng ta, tuy nhiên, rất ít ai biết, loại cây phổ biến này lại là một bài thuốc dân gian với rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Theo các nghiên cứu y khoa gần đây, tác dụng của cây đinh lăng có thể kể đến như tăng sức khỏe, sức dẻo dai của cơ thể, thông tia sữa, căng vú sữa, chữa vết thương,…

1. Tác dụng cây đinh lăng

Chữa lành vết thương

Từ xưa, các cụ đã biết rửa sạch ít lá đinh lăng và giã nát, đem đắp lên các vết thương đang chảy máu, giúp cầm máu và viết thương mau lành hơn. Vì vậy, bạn có thể tận dụng tác dụng này để xử lý các vết thương hở nhỏ.

Sử dụng rễ cây đinh lăng chữa bệnh

Lợi sữa, chữa tắc tia sữa

Đối với phụ nữ sau sinh, tắc tia sữa là một tình trạng phổ biến và gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Một trong những bài thuốc dân gian chữa tắc tia sữa bạn có thể áp dụng đó là rửa sạch lá đinh lăng, đem đun sôi và chắt lấy nước uống. Bên cạnh đó, bạn có thể đem lá đinh lăng phơi khô và pha uống hàng ngày.

Chữa các bệnh tiêu hóa

Với công dụng nhuận tràng, lợi tiểu, lá đinh lăng là một bài thuốc giúp chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, tiểu dắt, thậm chí cả bệnh trĩ,…

Chữa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ

Việc trẻ ra mồ hôi trộm sẽ khiến cơ thể trẻ dễ bị mất sức và cảm lạnh hơn. Do đó, bố mẹ có thể sử dụng ít lá đinh lăng phơi khô và lót dưới gối, giường, cho trẻ nằm lên.

Lá cây đinh lăng được sử dụng để chế biến một số món ăn

Chữa sưng đau cơ khớp

Đối với người già, thường xuyên đau cơ khớp khi thời tiết thay đổi, sử dụng lá đinh lăng hơ nóng, đắp lên chỗ bị sưng đau là cách giúp giảm bớt những khó chịu, đau đớn do bệnh gây ra.

2. Lưu ý khi sử dụng cây đinh lăng

Không thể phủ nhận những tác dụng cây đinh lăng đối với sức khỏe của mọi đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, do dành phần saponin có tính phá huyết cao, khi sử dụng quá nhiều hoặc thường xuyên sẽ làm vỡ hồng cầu. Vì vậy, bạn nên biết rõ tình trạng bệnh của bản thân và sử dụng với liều lượng hợp lý.

Bên cạnh đó, nếu sử dụng cây đinh lăng nhưng xuất hiện cảm giác mệt mỏi, tiêu chảy, nôn mửa, bạn nên dừng lại và thăm khám bác sĩ.

Không sử dụng dồn lượng đinh lăng trong một thời gian ngắn mà nên chia nhỏ trong nhiều ngày. Nên dùng lá và rễ cây đinh lăng có tuổi thọ trên 3 năm.

Trên đây là những kiến thức về tác dụng cây đinh lăng đối với sức khỏe. Tùy thuộc vào thể trạng và tình hình bệnh lý của từng đối tượng mà bạn nên điều chỉnh sử dụng liều lượng cây đinh lăng sao cho phù hợp và cần tham khảo ý kiến, sự tư vấn của các y bác sĩ.