Tại sao bị rạn mông? Làm gì để phòng ngừa hiệu quả

Bất kì ai cũng có thể mắc rạn da. Nhưng, phụ nữ da trắng có xu hướng bị rạn mông hơn những đối tượng khác. Vết rạn da trên mông có khả năng khiến bạn lúng túng, xấu hổ mỗi khi mặc đồ bơi. Để khắc phục hiện tượng trên, việc phát hiện ra nguyên nhân cực kỳ quan trọng.

Rạn da mông là gì?

Rạn da mông là tình trạng da bị kéo căng quá mức dẫn tới sự xuất hiện những đường rạn có xu hướng xếp ngang với nhau ở vùng mông. Các vết rạn lúc mới xuất hiện có màu hồng hoặc đỏ và chúng chuyển dần sang màu trắng, bạc sau một khoảng thời gian nhất định.

Rạn da mông là gì?

Tại sao bị rạn mông?

Mông bị rạn da là do da bị kéo căng quá mức đàn hồi dẫn tới các liên kết của lớp hạ bị dưới da bị dứt.

Điều này ảnh hưởng tới khả năng sản xuất collagen ở vùng da này. Collagen là một protein quan trọng trong sự hình thành và phát triển của da.

Sự gián đoạn của quá trình sản sinh collagen khiến những vết rạn có cơ hội xuất hiện.

Những vết rạn da mông có màu hồng hoặc đỏ chính là màu của các mạch máu bị lộ ra do lớp hạ bì bị rách.

Tại sao bị rạn mông?

Ai dễ bị rạn mông nhất

Mang thai

Ít vận động, luôn có cảm giác thèm ăn cùng với việc bồi bổ quá mức khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu tăng cân nhanh chóng.

Chính vì vậy, ngoài những vết rạn da ở bụng do chu vi bụng tăng lên thì khu vực mông, đùi cũng có sự xuất hiện của những đường rạn da này.

Tập gym:

Những bài tập thể hình làm cho cơ bắp được giãn nở giúp bạn trông thu hút hơn.

Tuy nhiên, ở độ tuổi thanh thiếu niên, độ đàn hồi của da kém cộng với những bài tập nặng khiến có bắp phát triển quá nhanh.

Điều này dẫn tới việc da bị kéo căng quá mức cũng như không kịp thời sản xuất đủ lượng colllagen & elastin.

Hậu quả là lớp hạ bì dưới da bị rách làm lộ ra những mạch máu phía dưới, đó cũng là khởi đầu của tình trạng rạn da.

Yếu tố khác

Ngoài 3 yếu tác nhân chính trên thì những vết rạn mông còn có thể là do cân nặng tăng đột ngột, bị béo phì, thay đổi nội tiết…

Xem thêm:

Cách phòng ngừa để không bị rạn mông

Mặc dù không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng vết rạn da ở mông gây mất thẩm mỹ, khiến cho nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti với vẻ ngoài của mình. Chính vì thế, áp dụng các biện pháp phòng ngừa rạn da từ sớm là điều nên làm.

  • Duy trì cân nặng: Tránh tăng hoặc giảm cân nặng một cách đột ngột. Nên duy trì cân nặng ở mức phù hợp, đặc biệt ở những phụ nữ mang thai. Không nhất thiết phải ăn quá nhiều, tăng cân nhiều thì con mới khỏe.
  • Cấp nước cho da: Uống đủ nước, không nên để khát quá rồi mới uống. Nước không chỉ giúp cơ thể thải độc tốt mà còn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da. Nhờ vậy, da đàn hồi tốt hơn, khỏe khoắn hơn.
  • Tăng collagen: Bổ sung collagen thông qua các loại thực phẩm như thịt đỏ, tảo biển, quả lựu, quả dâu,… Điều này giúp da đàn hồi tốt hơn, không bị kéo dãn quá mức mà gây nên rạn.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm để chống lão hóa, chống rạn da.
  • Tăng sức đề kháng: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, kích thích tuần hoàn máu đến các mô da. Từ đó hạn chế được nguy cơ tổn thương các tế bào da, trong đó có rạn da.

Cách phòng ngừa để không bị rạn mông

Xem thêm: Bài viết chuyên sâu rạn da mông – Nguyên nhân và 10 cách điều trị hiệu quả TẠI ĐÂY

Như vậy vết rạn da ở mông do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể ngăn ngừa được nếu áp dụng đúng biện pháp cũng như có cách chăm sóc da tốt. Nếu như bạn có những vết rạn da mông, thẫm màu, đã dùng thuốc bôi hay áp dụng các phương pháp dân gian mà không thuyên giảm, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn nhé!